Влажность - один из важнейших параметров воздуха, непосредственно влияющих на здоровье человека. Оптимальный уровень влажности, при которой человек чувствует себя наиболее комфортно 60-70%. Между тем, летом в сухую погоду она редко превышает 40%, а зимой падает до 25-30%. Ведь холодный воздух содержит мало влаги, поэтому, когда зимой мы проветриваем комнату, воздух в ней становится суше. Недостаток влажности приводит к сухости и раннему старению кожи, раздражению слизистой оболочки, что открывает путь для инфекций и повышает вероятность различных респираторных заболеваний. Дополнительное раздражение возникает у тех, кто носит контактные линзы.
Особенно важен режим влажности для маленьких и грудных детей, ведь в первые месяцы и годы жизни у них очень нежная и чувствительная кожа, слизистая оболочка рта и носа. Сухой воздух вцелом более пыльный, ведь в нем повисает мельчайшая пыль, которая в обычном состоянии «связана» влажностью. Кроме того, при недостатке влажности рассыхаются и трескаются мебель, музыкальные инструменты, паркет, другие деревянные предметы, страдают домашние растения, и животные.
Чтобы устранить эти неприятные явления, особенно в осене-зимний период, весьма желательно использовать в помещениях увлажнители воздуха.